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1、为什么不要空腹喝牛奶牛奶营养丰富，但是如果空腹饮用，由于牛奶中大部分是水分。
2、将会使胃液稀释，影响其消化和吸收；另外，牛奶为液体。
3、在胃肠道滞留时间较短，营养成分难以充分吸收，所以最好将面包、饼干等食物与牛奶同时食用。
本文分享完毕，希望对你有所帮助。
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